Mobbing am Arbeitsplatz ist für einen Arbeitnehmer eine der schlimmsten Erfahrungen. Besonders dann, wenn der eigene Chef der “Mobber” ist.

Ihr Chef mobbt Sie ständig mit Nacht- und Wochenendarbeit

In vielen Firmen ist es durchaus notwendig, an den Wochenenden oder auch Nachts zu arbeiten. Sollte dies jedoch immer nur bei Ihnen der Fall sein, können Sie davon ausgehen, dass Ihr Chef Sie gezielt mobbt. Bitten Sie ihn in einem Gespräch darum, in Zukunft Unterstützung bei Ihrer Arbeit durch einen oder mehrerere Arbeitskollegen zu bekommen.

Tipp: Schreiben Sie im Vorfeld Ihre bisherigen Aufgaben und den damit verbundenen zeitlichen Aufwand auf, um so besser argumentieren zu können.

Ihr Vorgesetzter gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie zu nichts fähig sind

Ziel Ihres Chefs ist es, Ihnen Ihr Selbstbewusstsein zu nehmen. Manche Vorgesetzte erhoffen sich so eine noch größere Leistungsbereitschaft, da viele Arbeitnehmer dann ihrem Chef beweisen wollen, dass sie doch etwas können. Bitten Sie Ihren Vorgesetzten, seine Kritik konkreter auszudrücken, denn nur so können Sie feststellen, ob die Kritik wirklich “Mobbing” ist oder es doch an Ihren Arbeitsergebnissen liegt.

Ihr Chef setzt Sie vor anderen Mitarbeitern unter Druck

Versuchen Sie mit Ihrem Vorgesetzten ein klärendes Gespräch zu führen oder wenden Sie sich in größeren Unternehmen an die Rechtsabteilung oder den Betriebsrat. Wenn Sie sich zu sehr unter Druck setzen lassen, passieren Ihnen automatisch Fehler. So kann Ihr Chef Sie abmahnen und dies führt dann meist zur Kündigung. In kleineren Firmen haben Sie es schon etwas schwieriger, denn hier hilft nur ein klärendes Gespräch mit dem Chef oder eine Klage vor dem Arbeitsgericht.

Ihr Arbeitgeber macht Sie ständig vor Ihren Kollegen über Sie lustig

Überlegen Sie sich, wie Sie Ihrem Chef das nächste Mal kontern könnten. Suchen Sie sich unter Ihren Kollegen Verbündete, diese können unter Umständen als wichtige Zeugen dienen, falls es später zu einem Prozess kommen sollte.Versuchen Sie Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Um den Konflikt mit Ihrem Chef bewältigen zu können, ist es auch ratsam, sich bei Hilfestellen (zum Beispiel: Selbsthilfegruppen, Mobbing-Telefonen oder auch bei einem Anwalt) umfassend zu informieren.

Wenn Sie Ihre Rechte kennen, können Sie besser für sie eintreten.

Tipp: Führen Sie vorab unbedingt ein sogenanntes Mobbing-Tagebuch, in dem Sie genau dokumentieren, wann und wie Sie von Ihrem Arbeitgeber gemobbt wurden.

Falls alles nichts hilft, bleibt wohl doch nur die Kündigung. Es ist Ihre Gesundheit, die darunter leidet!

Ihre anderen Kollegen dürfen den Chef duzen. Sie dürfen das jedoch nicht.

Vielleicht arbeiten Sie noch nicht sehr lange in der Firma und dies ist der Grund dafür. In vielen Firmen wird je nach Position geduzt oder gesiezt. Warten Sie einfach ab. Auf jeden Fall sollte Ihr Chef Ihnen das “Du” anbieten. Nicht Sie ihm. Aber lassen Sie sich nicht beirren, falls es nicht dazu kommen sollte. Es ist nicht immer ein Vorteil, vom Chef geduzt zu werden. Siezen ist oft auch einfach ein Zeichen von Respekt.

Sie bekommen von Ihrem Arbeitgeber ständig Arbeiten die unlösbar sind oder die andere Mitarbeiter nicht erledigen wollen

Es ist durchaus möglich, dass Ihr Chef Sie damit zur Kündigung zwingen will. Sie können das Überprüfen, in dem Sie in Ihrem Arbeitsvertrag nachsehen, welche Tätigkeiten im Unternehmen vorgesehen und zumutbar sind. Auch können Sie sich wie oben bereits erwähnt an den Betriebsrat wenden.

Ihr Arbeitgeber hat in seiner Wohnung über dem Geschäft eine Überwachungsanlage, mit dieser kontrolliert er seine Mitarbeiter.

Überwachungsmaßnahmen verstoßen meist gegen das Daten-
schutzrecht. Die versteckte Videoüberwachung ist, bis auf Ausnahmen bei konkreten Verdachtsmomenten für schwere Verfehlungen oder strafbare Handlungen, untersagt.

Weitere wichtige Informationen zum Thema ”Mobbing”  finden Sie auch in dem Artikel: HILFE MOBBING – ODER DOCH NUR KRITIK AN DER ARBEITSWEISE?

Buchtipp:

Bossing – wenn der Chef mobbt: Strategien gegen den Psychokrieg
von Helmut Fuchs und Andreas Huber

Kurzbeschreibung:

Mobbing: Wen es trifft, der ist existenziell bedroht, oft mit lebens-
langen Folgen. 15 bis 25 Milliarden Euro kostet es Deutschland im Jahr, so der geschätzte volkswirtschaftliche Schaden. Mobbing ist in aller Regel keine »Angelegenheit unter Kollegen«, sondern Bossing. Denn in mindestens jedem zweiten Fall agiert der Vorgesetzte als Mobber.

Die beiden profilierten Autoren legen den Finger in die Wunde: Warum sind ausgerechnet die Verantwortlichen im Unternehmen die Hauptakteure im Psychokrieg? Die vielfältigen Fallbeispiele ver-
deutlichen, wie Bossing funktioniert. Krieger und Opfer erhalten praktische Hilfen an die Hand zur Vorbeugung, um schädliche Handlungsroutinen zu durchbrechen und um Frieden und Fairness im Arbeitsalltag wieder herzustellen.

Ausgemobbt: Wirksame Reaktionen gegen Mobbing (Taschenbuch)
von Petra Smutny und Herbert Hopf

Kurzbeschreibung: Der Ratgeber “Ausgemobbt” wurde von zwei RichterInnen verfasst, die in Ihrer täglichen Arbeit auf vielfältige Weise mit dem Thema Mobbing konfrontiert sind.

Mobbing führt oftmals zu massiven gesundheitlichen Schäden, Betroffene leiden meist jahrelang, bis sie wieder ein normales, soziales Leben führen können. In Extremfällen führt Mobbing Menschen als letzten Ausweg zum Suizid (Selbstmord). Ein 
trauriges Beispiel dafür, wozu Mobbing führen kann, ist der bekannt gewordene Fall der damals 24-jährigen Polizistin Stefanie L. Sie hatte sich im Juli 1997 im Haus ihrer Eltern erschossen. Sie hatte zuvor wiederholt über Mobbing am Arbeisplatz geklagt. 
Oft schauen die Arbeitskollegen des Gemobbten zu, ohne zu Helfen, nur aus der Angst heraus, selbst gemobbt zu werden.

Nicht selten ist den Mobbern die Tragweite ihres Verhaltens gar nicht bewusst.

Welche Personen werden gemobbt?

Grundsätzlich kann jeder Mensch ein Opfer von Mobbing werden. Denn verschiedenste Ursachen können zu Mobbing führen.
Mobbing tritt in allen Gesellschaftsbereichen auf, in denen Menschen in sogenannten Zwangsgemeinschaften (Schule, Arbeitsplatz) zusammentreffen. Überall wo Menschen auf-
einandertreffen exestiert auch immer ein gewisses Konflikt-
potential. Doch man kann sagen, dass ein Mitarbeiter, der nicht von einer anerkannten Gruppe von Mitarbeitern geschützt wird, eher ein Opfer von Mobbing wird. Auch Einzelgänger werden eher gemobbt. Wer darüber hinaus durch besondere Persönlichkeits-
merkmale (Piercing, auffällige Kleidung, Sprachfehler oder anderes) auffällt, kann  durch die gebotene “Angriffsfläche” unter Umständen leichter zu einem Mobbing-Opfer werden.

Welche Personen sind grundsätzlich eher gefährdet als andere?

- alle Mitarbeiter, die nicht zum festen Kern der Belegschaft
   gehören

- ausländische Mitarbeiter

- zugezogene Mitarbeiter aus einer anderen Region Deutschlands

- neue Mitarbeiter

- Mitarbeiter die im Betrieb besonders aufgestiegen sind

- ältere Mitarbeiter

- Einzelgänger

- zurückhaltende Mitarbeiter, die eher schüchtern sind
  (wird am Arbeitsplatz oft für Arroganz gehalten)

- Auszubildende

Welche Gründe können zu Mobbing führen?

Eine große Rolle spielen die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen. Die zunehmende Arbeitslosigkeit und die damit verbundene Angst um den eigenen Arbeitsplatz sind wichtige gesellschaftliche Ur-
sachen für das Aufkommen von Mobbing. Auch Neid und Eifersucht können die Gründe für Mobbing sein. Machtkämpfe im Betrieb können unter Umständen darüber entscheiden, welcher Mitarbeiter gekündigt wird, wenn es zu Entlassungen kommt. Man unter-
scheidet dabei zwischen Mobbing, dass von Kollegen ausgeht und solchem, welches von einem Vorgesetzten begangen wird. Letzteres wird in der Literatur häufig auch als sogenanntes Bossing bezeichnet.

Einige Beispiele für Handlungen, die man als Mobbing bezeichnen kann:

- Kollegen sprechen hinter Ihrem Rücken schlecht über Sie

- Ihnen wird körperliche Gewalt angedroht

- Sie werden sexuell belästigt

- Ihre Möglichkeiten sich frei zu äußern, werden stark
   eingeschränkt (ständiges Unterbrochen werden)

- Sie werden oft angeschrien und kritisiert,
  Ihrer Meinung nach zu Unrecht

- Sie werden mit Telefonterror belästigt

- die Kollegen hören auf zu sprechen, sobald Sie den
  Raum betreten

- Sie werden von Ihren Kollegen ausgegrenzt

- Sie bekommen nur sinnlose Aufgaben zugewiesen

- Ihre Kollegen werfen Ihnen abwertende Blicke zu oder
   machen beleidigende Gesten oder Bemerkungen

- die Kollegen bringen Gerüchte über Sie in Umlauf

- die Kollegen machen sich über Ihre Behinderung lustig
  (zum Beispiel starkes Brillenglas, humpeln beim Gehen)

- Kollegen oder der Chef benutzen Ihnen gegenüber Schimpfworte

- es wird körperliche Gewalt gegen Sie eingesetzt

- man versucht, Sie zu schädigen indem man zum Beispiel
  Arbeitsmaterialien zerstört oder sogar entwendet

- Ihre Gesten oder Ihr Lachen wird nachgeäfft

- man überlässt Ihnen Arbeiten, die Ihrer Gesundheit 
  schaden könnten (beispielsweise das Tragen von schweren
  Gegenständen während einer Schwangerschaft)

- Sie werden von Ihren Kollegen lächerlich gemacht

- Sie werden in ein abgelegenes Büro versetzt

Welche gesundheitlichen Folgen kann Mobbing für die Betroffenen haben?

- Deppression, Selbstzweifel

- Herz-Kreislaufbeschwerden

- Rückenschmerzen

- Nervenzusammenbrüche

- Magen-Darm Beschwerden

- Panikattacken

- soziale Isolation

- Schlafstörungen

- Konzentrationsschwächen

- Antriebslosigkeit

- Selbsttötungsgedanken und Suizid

Doch wo liegt der Unterschied zwischen gewöhnlicher
Kritik an der Arbeitswweise und Mobbing?

Mobbing ist keine Kritik oder Handlung, die aufbauend auf Sie
wirken soll, sondern einzig und allein den Zweck verfolgt, Sie zu schädigen.

Zumeist handelt es sich um direkte Angriffe auf Ihre Persönlichkeit.
Mit diesem entscheidenden Merkmal wird auch die Grenze zu der
üblichen, wichtigen Kritik erkennbar.

Mit der steigenden Sensibilität von Arbeitnehmern gegenüber dem Thema Mobbing vermutet so mancher Arbeitnehmer zu Unrecht,
ein Opfer von Mobbing-Angriffen zu sein.

Doch nicht jede Art von Auseinandersetzung am Arbeitsplatz soll schließlich dem Anderen schaden, sondern helfen, Fehler zu er-
kennen und seine Arbeitsweise zu verbessern.

Was können Sie tun, wenn Sie ein Opfer von Mobbing sind?

Nehmen Sie es nicht einfach hin, gemobbt zu werden! Wehren Sie sich!

Ihr Vorgesetzter hat eine Fürsorgepflicht gegenüber seinen Mitarbeitern. Sie können sich an Ihren Vorgesetzten wenden, an den Betriebsrat oder an andere Kollegen. Diese sind auch wichtige Zeugen, die die Mobbing-Vorfälle bestätigen können, falls es zu einem Prozess kommt.

Suchen Sie verbündete Gesprächspartner im Arbeitsbereich. Hilfe können auch Beratungsstellen der Gewerkschaften, Kranken-
kassen, Psychologen oder Selbsthilfegruppen bieten.

Sollten Sie eine Kündigung des Arbeitsplatzes in Erwägung ziehen, sprechen Sie dies unbedingt vorher mit der Agentur für Arbeit ab.

Sie können auch juristische Hilfe beim Arbeitsgericht oder bei einem Anwalt in Anspruch nehmen. Eine Klage ist jedoch nur dann sinnvoll, wenn es sich nachweislich um Straftaten wie üble Nach-
rede oder Verleumdung handelt.

In jedem Fall ist es ratsam, täglich ein sogenanntes Mobbing-Tagebuch zu führen.

Wichtige Punkte, die in einem Mobbing-Tagebuch stehen sollten:

- Wer hat etwas gesagt oder getan?

- Wann und wo war der Vorfall?

- War jemand Zeuge?

- Wer war Zeuge?

- Wie habe ich mich davor verhalten?

- Wie habe ich mich danach verhalten?

- Wie habe ich mich gefühlt?

- Hatte ich nach diesem Vorfall gesundheitliche Beschwerden?

- Falls ja, welche?

Notieren Sie auch Vofälle, die Ihnen im Moment als nicht so wichtig erscheinen. Falls Sie per Brief oder Mail bedroht oder angegriffen werden, bewahren Sie die Beweise unbedingt auf! Je mehr Informationen in schriftlicher Form vorliegen, um so größer ist Ihre Chance, den Mobbing-Fall beweisen zu können.

Buchtipps:

Mobbing: Psychoterror am Arbeitsplatz und wie man sich dagegen wehren kann (Taschenbuch)
von Heinz Leymann

Kurzbeschreibung:

Menschen, denen am Arbeitsplatz übel mitgespielt wird, fürchten, sie allein seien davon betroffen. Sie werden von Selbstzweifeln geplagt, verlieren ihr Selbstvertrauen und fragen: Was habe ich falsch gemacht? Doch Mobbing hat nichts mit der Persönlichkeit des Opfers zu tun. Es geschieht massenhaft, und es kann jeden treffen.

Mobbing. Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung. Mit zahlreichen Fallbeispielen: Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung
von Christa Kolodej

Kurzbeschreibung:

Fundierte und kompakte Darstellung. Es besticht durch seine Kompetenz und zahlreichen Praxisbeispiele.

Helfen Sie Mobbing-Opfern! Schreiben Sie uns, wie Sie das Mobbing am Arbeitsplatz überstanden haben.

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